Cocina para el Corazón: Alimentación Mediterránea como Medicina

Discover the power of research-based learning with UF/IFAS Extension Polk County by following our Eventbrite page.We offer a wide range of programs designed to enhance your life, home, and community, such as:Natural Resources and Conservation programs covering urban forestry, invasive species, and aquatic ecosystemsResidential Horticulture, including lawngrass management, beneficial insects, and the Master Gardener programFlorida-Friendly Landscaping program with a focus on drought-tolerant options and waterfront protectionFamily and Consumer Science topics like chronic disease management and healthy eatingSmall Farms programs cover practices such as beekeeping and backyard poultry and livestockPesticide applicators can access license testing, CEU classes, and exam prep coursesFollow our page and stay up-to-date on our diverse offerings!UF/IFAS Extension Polk County is a partnership between the University of Florida Institute of Food and Agricultural Sciences (UF/IFAS) and the Polk County Board of County Commissioners. UF/IFAS Extension is an Equal Opportunity Institution.

UF/IFAS Extension Polk County

Mejora tu salud cardiovascular con deliciosa dieta Mediterránea. Comer sano nunca fue tan sabroso ni satisfactorio.

1001 Burns Ave

Food, Nutrition, and Health

Want to learn how to successfully manage diabetes? How to eat healthy on a budget?  How to use your garden produce? Check out these classes dedicated to providing science-based information to help improve your quality of life.

Polk County Extension: After Hours

Looking for classes and workshops outside of normal business hours (M-F, 8-5)? Bookmark this page! You'll find events from all our program areas here, as long as they take place outside in the evening or on a weekend.

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¿Te interesa una alimentación mediterránea pero no sabes por dónde empezar? La serie de clases "Med en lugar de Meds" te ayudará a seguir una dieta mediterránea explorando 7 sencillos pasos para comer al estilo mediterráneo. Habrá interpretación en vivo al español durante toda la clase.¡No te pierdas el estreno de esta serie de 6 clases con la dietista registrada Andrea Nikolai, este miércoles 4 de Junio a las 5:30 p.m. (EST)!Detalles del evento:<ul><li>Fechas: Miércoles, 4 de Junio - 9 de Julio (Junio 4, 11, 18 y 25 y Julio 2 y 9)</li><li>Horario: 5:30 PM -7 PM</li><li>Ubicación: Centro Recreativo Familiar Lake Wales (Lake Wales Family Recreation Center), 1001 Burns Ave, Lake Wales, FL 33853</li></ul>¡No pierdas la oportunidad de mejorar tu salud!Aprende consejos, trucos y recetas mediterráneas que te ayudarán a comer al estilo mediterráneo todos los días.Disfruta lo mejor de la comida saludable con la dieta mediterránea: simple, deliciosa y tan satisfactoria que querrás volver por más.<ul><li>$15 por las 6 clases que incluye las demostraciones/degustaciones de comidas</li><li>Habrá cuidado infantil disponible sin costo adicional para las familias participantes.</li><li>Se ofrecerá un pase diario al Centro Recreativo Familiar Lake Wales libre de costo por cada clase a la que asista (hasta un total de 6 pases diarios)</li></ul> Hay becas disponibles para esta clase. Envíe un correo electrónico o llame a andreanikolai@ufl.edu o al 863-519-1072.La Universidad de Florida se compromete a brindar acceso universal a todos nuestros eventos. Para solicitar adaptaciones para personas con discapacidad, como intérpretes de lenguaje de señas y dispositivos de escucha, comuníquese con andreanikolai@ufl.edu con al menos una semana de anticipación. Es necesario avisar con anticipación para atender algunas necesidades de accesibilidad.

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