Introducción
Aprende a fortalecer tu cuerpo y mejorar tu equilibrio para prevenir caídas.
Equilibra Tu Cuerpo
Únete a nosotros para un evento lleno de diversión centrado en desarrollar fuerza física y flexibilidad para prevenir caídas. Nuestro experto entrenador de salud liderará una discusión sobre la prevención de caídas y luego te guiará a través de un circuito de ejercicios de fuerza y flexibilidad que puedes realizar fácilmente en casa. Asegúrate de poner zapatos y ropa cómoda. Adecuado para todos los niveles de condición física. ¡Reserva hoy!
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Información útil
Destacados
- 1 hour 30 minutes
- En persona
Ubicación
El Gabilan Library
1400 North Main Street
Salinas, CA 93906
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