Etiqueta de alimentos

Esta clase explora cómo leer las etiquetas nutricionales y entender los macronutrientes para apoyar elecciones de alimentos más saludables. Los participantes aprenderán a interpretar las partes clave de una etiqueta nutricional, incluyendo el tamaño de la porción, las calorías y la información de nutrientes. También explicará los macronutrientes que se incluye los carbohidratos, las proteínas y las grasas. Y como se apoya a la energía, el funcionamiento del cuerpo y el bienestar.